Warum hat man Haarausfall?
Altersbedingte Veränderungen
Der Alterungsprozess hat einen direkten Einfluss auf unsere Haarfollikel. Wenn wir älter werden, produziert unser Körper weniger Öl und unsere Kopfhaut wird dünner. Das kann zu einem langsameren Wachstum und schließlich zu Haarausfall führen, da die Follikel nicht mehr in der Lage sind, genügend neue Haare zu produzieren.
Diese Art von Haarausfall ist normal und kommt bei jedem Menschen vor, unabhängig von Geschlecht oder ethnischer Zugehörigkeit. Wenn dein Haarausfall jedoch auffälliger ist als sonst, könnten andere Faktoren im Spiel sein.
Haarausfall: Hormonelles Ungleichgewicht
Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Prozesse in unserem Körper, einschließlich des Wachstums und der Entwicklung - und dazu gehört auch das Haarwachstum! Wenn Hormone aufgrund von Schwangerschaft, bestimmten Medikamenten oder Krankheiten wie dem Polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) ins Ungleichgewicht geraten, kann dies zu Haarausfall führen, da sich die Produktion bestimmter Hormone wie Östrogen und Testosteron verändert, was sich direkt auf die Gesundheit deiner Kopfhaut und deiner Haarfollikel auswirkt. Wenn du vermutest, dass ein hormonelles Ungleichgewicht die Ursache für deinen Haarausfall ist, solltest du unbedingt mit deinem Arzt über mögliche Behandlungen oder Lösungen sprechen, die helfen, die Dinge wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Haarausfall bei Stress und Ängsten
Stress ist ein weiterer wichtiger Faktor, wenn es um Haarausfall geht, denn er kann einen großen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit haben - auch auf die Gesundheit unserer Haut und Kopfhaut! Stress löst die sogenannte "Fight or Flight"-Reaktion unseres Körpers aus, die den Cortisolspiegel erhöht, was sich direkt auf die Fähigkeit unserer Kopfhaut auswirkt, gesunde Haarsträhnen zu produzieren. Ein hohes Stressniveau kann uns auch zu ungesunden Bewältigungsmechanismen wie zwanghaftem Essen oder Rauchen verleiten, die bestehende Probleme mit kahlen oder dünner werdenden Stellen auf unserer Kopfhaut noch verschlimmern. Männer und Frauen, die mit stressbedingtem Haarausfall zu kämpfen haben, sollten dringend professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
Fazit: Altersbedingte Veränderungen, hormonelle Ungleichgewichte sowie Stress und Angst sind drei häufige Ursachen für Haarausfall, aber es gibt noch viele andere mögliche Faktoren. Wenn du in letzter Zeit deutliche Veränderungen an deiner Kopfhaut feststellst - sei es, dass du mehr Haare verlierst oder kahle Stellen hast als sonst - dann ist es vielleicht an der Zeit, einen Termin bei deinem Arzt oder deiner Ärztin zu vereinbaren, damit er/sie herausfinden kann, was die Ursache für deinen speziellen Haarausfall ist, und dir entsprechende Behandlungsmöglichkeiten wie Medikamente oder eine veränderte Lebensweise empfehlen kann. Mit dem richtigen Pflegeplan, der speziell auf dich zugeschnitten ist, gibt es keinen Grund, warum du nicht schon bald positive Ergebnisse sehen solltest.